JUNG. STARK. AUSGEGLICHEN.

Bringe dich und deinen Körper in Bestform.
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Jung und stark – hol das Maximum aus dir raus!

Du willst stärker, muskulöser und fitter werden?
Bei Fitness24 in Wolfach bekommst du alles, was du brauchst, um dein volles Potenzial zu entfalten.
Egal, ob du gerade mit dem Training startest oder schon länger dabei bist – wir helfen dir, deine Ziele effektiv und sicher zu erreichen.

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Über 200 Kraft- und Kleingeräte – maximale Vielfalt für dein individuelles Training

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Individuelle Trainingsplanerstellung – dein Ziel, dein Plan, dein Fortschritt

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Kostenlose Trainings-App – mit allen Übungen aus unserem Studio und vorgefertigten Trainingsplänen

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24/7 geöffnet – trainiere, wann es dir passt

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Persönlich und herzlich – wir kennen dich beim Namen, nicht nur deine Mitgliedsnummer

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Großer Functional-Bereich – mit Turm, Pegboard und allem, was echtes Training braucht

Du möchtest uns persönlich kennenlernen?

Dann vereinbare jetzt einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin!

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WARUM KRAFT- & AUSDAUERTRAINING?

Bei Fitness24 in Wolfach, deinem modernen Fitnessstudio in zweiter Generation, dreht sich alles um eines: dich und deine Ziele.
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Wir wissen, wie wichtig ein clever aufgebautes Kraft- und Ausdauertraining ist, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und dich rundum stärker zu fühlen.

Unser Training kombiniert gezielten Muskelaufbau mit funktionellem Ausdauertraining, damit du nicht nur gut aussiehst, sondern dich auch fit, belastbar und energiegeladen fühlst – im Alltag und im Training.Krafttraining stärkt deine Muskulatur, verbessert Haltung und Stoffwechsel.
Ausdauertraining bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren, steigert deine Kondition und fördert Regeneration und Wohlbefinden.
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Die perfekte Kombination für ein gesundes, starkes und definiertes Körpergefühl.

Mach jetzt den ersten Schritt:
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👉 Starte jetzt und beantworte ein paar kurze Fragen, damit wir dir deinen persönlichen Trainingsplan für deinen optimalen Start zusammenstellen können.

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So läuft das bei uns

Bei Fitness24 in Wolfach entscheidest du, wie du trainieren möchtest.
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Ob du lieber selbstständig trainierst oder hin und wieder Unterstützung von unseren Trainern nutzt – du bekommst bei uns die besten Voraussetzungen, um deine Ziele zu erreichen.

Mit modernster Ausstattung, professionellen Trainingsplänen und digitalen Tools behältst du deinen Fortschritt jederzeit im Blick.
Über unsere EGYM-App siehst du deine Messergebnisse und Leistungsentwicklungen auf einen Blick – von Kraftwerten bis Körperzusammensetzung.
Und schon bald findest du dort auch deine individuellen Trainingsprogramme, die dich noch gezielter unterstützen.

Alternativ kannst du unsere Trainingsplan-App nutzen, um deinen Plan, deine Übungen und deine Fortschritte direkt auf dem Smartphone dabei zu haben – übersichtlich, einfach und flexibel.Durch regelmäßige Leistungstests und Körper-Checks wird dein Fortschritt klar messbar. So siehst du schwarz auf weiß, was sich verändert – transparent, motivierend und jederzeit nachvollziehbar.Und falls du doch mal Input oder neue Impulse brauchst: Unsere Trainer sind da, wenn du sie brauchst – nicht, wenn du sie nicht willst.

‍Übrigens: Bei uns trainieren auch echte Profis –
eine Bodybuilderin, die bei Olympia gestartet ist, und ein Vize-Deutscher Meister im Bodybuilding.
Sie zeigen, dass du bei uns alles findest, was du brauchst, um das Beste aus dir herauszuholen – egal, auf welchem Level du startest.

Mach dein Training zu deinem Projekt – wir liefern dir das Umfeld, in dem du stärker wirst.

Dein Fortschritt. Deine Kontrolle.
Dein Training.

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MIT UNSEREN TRAININGSPROGRAMMEN SIND SIE IN DEN BEREICHEN KRAFT & AUSDAUER IDEAL AUFGESTELLT!

Freihantel-Training

Freihanteltraining ist eine effektive Methode zur Steigerung der Kraft und zur Verbesserung der Muskelkoordination. Durch den Einsatz von Lang- und Kurzhanteln werden nicht nur spezifische Muskeln trainiert, sondern auch das Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen gefördert. Dieses Training ist besonders wertvoll für die Entwicklung von Kraftausdauer, Maximalkraft und Schnellkraft.

Freihantelübungen erfordern eine hohe Konzentration und Körperbeherrschung, was zusätzlich zur Stärkung der Kernmuskulatur beiträgt. Ob zum Abnehmen, Muskelaufbau oder zur allgemeinen Fitnesssteigerung – Freihanteltraining bietet umfassende Vorteile für alle Fitnessstufen. Es hilft nicht nur dabei, eine definierte Muskulatur zu formen, sondern verbessert auch die alltägliche Funktionalität und Gesundheit.

Krafttraining

Krafttraining, das unter Einsatz von Hanteln, Kraftmaschinen und weiteren Geräten durchgeführt wird, zielt darauf ab, die Kraftausdauer, Maximalkraft und Schnellkraft zu verbessern. Es stärkt nicht nur die Muskulatur für alltägliche Anforderungen, sondern fördert auch die Halte- und Bewegungsfunktionen sowie die Ermüdungsresistenz. Dieses Training eignet sich für jeden und bietet vielfältige Vorteile:

Es unterstützt beim Abnehmen durch erhöhten Fettverbrauch, verbessert die Muskelsilhouette und steigert die allgemeine Gesundheit. Außerdem fördert es durch komplexe Bewegungsabläufe im Freihantelbereich die Koordination der Muskeln. Die WHO empfiehlt Erwachsenen, mindestens zweimal wöchentlich kräftigende Übungen für alle großen Muskelgruppen durchzuführen, um zusätzliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Cardio Training

Im Fitness24 Wolfach bieten wir Ihnen ein umfangreiches Angebot an Geräte-Cardiotraining, das speziell darauf ausgerichtet ist, Ihre Herz-Kreislauffunktion zu verbessern und Ihre allgemeine Fitness zu steigern. Genießen Sie das Training auf modernsten Laufbändern, Ellipsentrainern und Rudergeräten in einer motivierenden Atmosphäre. Obwohl wir keine Indoor-Spinning-Kurse anbieten, finden Sie bei uns eine Vielzahl anderer Cardio-Optionen, die Ihnen helfen, effektiv Kalorien zu verbrennen und Ihre Ausdauer zu erhöhen.

Trainingsplan Erstellung

Bei Fitness24 legen wir großen Wert auf die individuelle Trainingsplanerstellung, um unseren Mitgliedern ein optimales Trainingserlebnis zu bieten. Wir verstehen, dass jeder Körper einzigartig ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Deshalb führen unsere qualifizierten Trainer eine gründliche Anamnese durch, um Fitnessziele, Gesundheitszustand und persönliche Präferenzen unserer Mitglieder zu erfassen.

Auf dieser Basis erstellen wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig ist. Ob es um Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Verbesserung der allgemeinen Fitness oder spezifische sportliche Leistungen geht – bei Fitness24 ist jeder Trainingsplan genau auf die individuellen Ziele und Möglichkeiten des Mitglieds abgestimmt. So unterstützen wir jeden dabei, seine persönlichen Fitnessziele sicher und gesund zu erreichen.

24/7 Zugang zum Studio für alle Mitglieder

Bei Fitness24 bieten wir unseren Mitgliedern rund um die Uhr Zugang zu unserem Studio, damit sie ihr Training flexibel und ohne zeitliche Einschränkungen gestalten können. Unser 24/7-Zugangssystem ist ideal für alle, die aufgrund ihres vollen Terminkalenders oder unregelmäßiger Arbeitszeiten Schwierigkeiten haben, feste Trainingszeiten einzuhalten. Wir verstehen, dass jeder einen anderen Tagesablauf hat, und möchten es unseren Mitgliedern so einfach wie möglich machen, Fitness in ihren Alltag zu integrieren.

Die Sicherheit unserer Mitglieder hat dabei höchste Priorität. Unser Studio ist mit modernster Sicherheitstechnik ausgestattet, einschließlich Überwachungskameras und sicherem Zugangssystem, welches gewährleistet, dass nur Mitglieder Zutritt haben. Zudem ist unser Equipment immer auf dem neuesten Stand und wird regelmäßig gewartet, um eine sichere Trainingsumgebung zu garantieren.

Milon Zirkeltraining

Computergesteuertes Training.
Schnell, sicher, effizient!

Mit einem Training an unseren vollelektronischen Milongeräten wird Training so bequem wie möglich. Automatisch stellen sich die Geräte auf Ihren Körper und Ihre Größe ein, mit der geführten Bewegung genießt Ihr Training höchste Sicherheit und durch die Abstimmung der Reihenfolge von Kraft und Ausdauer bezieht Ihr Körper den größtmöglichen Nutzen aus Ihrem Training. Nichts einstellen, nichts dokumentieren nur bewegen!

Coaching und Betreuung

Bei uns bist du nicht auf dich allein gestellt:

Alle drei Monate bieten wir dir eine umfassende Körperanalyse, die Erstellung eines neuen, auf dich abgestimmten Trainingsplans sowie eine persönliche Einweisung.

So stellst du sicher, dass dein Training effektiv bleibt, du deine Fortschritte im Blick hast und stets motiviert weitertrainierst – individuell begleitet und zielgerichtet.

Gesundheitsführerschein

Mit unserem Gesundheitsführerschein erhältst du fundierte Grundkenntnisse für ein sicheres und effektives Training. In Theorie und Praxis vermitteln wir dir alles Wichtige rund um Trainingssteuerung, Körperhaltung und gesundheitsorientiertes Training – die perfekte Grundlage für deinen erfolgreichen Start bei Fitness24.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Brauche ich Vorkenntnisse, um bei Fitness24 zu starten?

Nein! Du kannst jederzeit einsteigen – egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Unsere Trainer zeigen dir bei Bedarf, wie du richtig trainierst und Geräte sicher nutzt.

Muss ich immer mit einem Trainer trainieren?

Nein, bei uns entscheidest du selbst. Viele trainieren komplett eigenständig – mit unseren digitalen Tools hast du deinen Fortschritt jederzeit im Blick. Wenn du aber Fragen hast oder neue Trainingsreize brauchst, sind unsere Trainer immer für dich da.

Wofür sind die beiden Apps gedacht?

Über die EGYM-App siehst du alle deine Leistungs- und Körperdaten – also Kraftwerte, Tests und Fortschritte. Bald findest du dort auch deine Trainingsprogramme.
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Unsere zweite Trainingsplan-App enthält aktuell deine individuellen Trainingspläne und alle Übungen aus dem Studio – ideal für dein Smartphone beim Training.

Was erwartet mich im Studio?

Über 200 Geräte, ein moderner Functional-Bereich mit Turm und Pegboard, Freihanteln, Plate-Loaded-Maschinen, Cardiozone – und jede Menge Motivation.

Kann ich bei euch auch ambitioniert trainieren – z. B. für Wettkämpfe oder Bodybuilding?

Absolut! Bei uns trainieren auch Leistungssportler – unter anderem eine Bodybuilderin, die bei Olympia gestartet ist, und ein Vize-Deutscher Meister.
Du entscheidest, wie weit du gehen willst – wir liefern das Umfeld dafür.

Wie behalte ich meine Fortschritte im Blick?

Ganz einfach: Über die EGYM-App siehst du deine Ergebnisse schwarz auf weiß. Regelmäßige Tests und Messungen zeigen dir genau, wie du dich verbesserst – motivierend und transparent.

Wann kann ich trainieren?

Wann immer du willst! Unser Studio ist 24/7 geöffnet, damit du dein Training perfekt in deinen Alltag integrieren kannst.

Wie läuft der Einstieg ab?

Ganz unkompliziert: Komm einfach vorbei, schau dir alles in Ruhe an und sprich kurz mit uns darüber, was du erreichen möchtest.

Den schriftlichen Teil erledigen wir gemeinsam in weniger als 10 Minuten – und schon kann’s losgehen!

JUNG. STARK. AUSGEGLICHEN.

Bringe dich und deinen Körper in Bestform.
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